SLEEP TALKSleepトーク

睡眠の悩みや理想の眠りについて発信する『Sleepトーク』。

日々の眠りを豊かにし、明日への活力を蓄えるための眠りのヒントをお届けします。

Vol. 1 女性の睡眠時無呼吸症候群について
閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）は、睡眠中に気道が塞がることによって起こる睡眠関連呼吸障害です。多くの場合、寝ている間の喉の筋…
Vol. 2 いびきについて
いびきってなに？ いびきは、狭くなった気道（空気の通り道）を空気が通る際、のどの粘膜や組織が振動することで発生します。で…